Dia Mundial da Saúde e Dia Mundial de Combate ao Câncer.


08 de abril – Dia Mundial da Saúde

Criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), foi instituído como forma de promover e garantir a saúde mundial, chamando a atenção para o fato de que uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo e a mente funcionando em harmonia, proporcionando o máximo de bem-estar, disposição e vitalidade!
O tema do Dia Mundial da Saúde de 2012 é “A boa saúde acrescenta vida aos anos”. O foco é no envelhecimento ativo e saudável, em como a boa saúde ao longo da vida pode ajudar homens e mulheres a levarem uma vida plena e produtiva.
Fique atento às dicas abaixo, as quais possibilitam hábitos saudáveis em todas as faixas etárias:

• Alimente-se adequadamente. A alimentação está para o corpo humano assim como o combustível está para uma máquina. É essencial ingerir muita água.
• Cuidado com a automedicação, pois ela pode ter efeitos indesejados e imprevistos, uma vez que o remédio errado pode piorar o quadro clínico e as condições de saúde.
• Cuide de sua higiene pessoal, o que ajuda a evitar que bactérias e fungos cheguem às partes sensíveis do corpo e acabem entrando na corrente sanguínea.
• Durma bem. Um sono tranqüilo e regular restaura o desgaste natural das atividades que desempenhamos durante o dia.
• Pratique exercícios regularmente, pois eles contribuem para uma boa condição física e melhor preparo para atividades que requerem um esforço maior.

8 de abril. Dia mundial de combate ao câncer.

O dia 8 de abril foi escolhido como o Dia Mundial de Combate ao Câncer, como forma de esclarecer e desmistificar o tratamento, estimular hábitos saudáveis e, principalmente, prevenir a doença, que é a 2ª que mais mata no mundo todo.

Estamos juntos nessa!